LA DEFENSA
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEFENSIVOS.
Estos fundamentos
básicos son los siguientes:
• Colocación
defensiva. En defensa es importante estar siempre colocados delante del balón
sobre la teórica línea que uniría el balón con la canasta.
• Defensa al jugador con balón. Nos situamos entre el
atacante y la canasta cerca de él pero sin tocarlo. Si hay ha agotado el bote
le presionamos para que agote los 5” que tiene intentando que no tire ni pase.
• Defensa al jugador
sin balón. Nos colocamos formando un triángulo en el que los vértices seréis
tú, e adversario y la pelota. No hay que perder de vista la pelota ni al
jugador al que defiendes.
• Rebote defensivo. Es el movimiento de lucha por el balón
tras un lanzamiento del contrario que no entra a casta. Hay que bloquear al
atacante ganándole la posición y saltar en el momento preciso.
ASPECTOS TÁCTICOS DE DEFENSA.
- Bascular: Consiste en aproximarse al defensor que está
marcando al atacante con balón para conseguir superioridad de los defensores en
las inmediaciones del balón para ayudar al compañero defensor en caso de que
sea superado por el atacante.
- Cambiar de oponente: Cuando dos o más jugadores atacantes
cambian de situación en el campo y la defensa actúa en zona, cada defensor coge
a nuevo atacante que llegue a su zona produciéndose el cambio de oponente.
- Ayudar: cuando el
defensor del jugador con balón es superado, otro defensor que inicialmente
tenía otro atacante asignado se encarga de evitar la penetración de ese jugador
que penetra hacia canasta con balón.
- Presionar dos contra uno: Se da cuando dos defensores
presionan al jugador con balón aprovechando que éste se encuentra en una
esquina o ha agotado la posibilidad de bote.
SISTEMAS DEFENSIVOS DE JUEGO EN BALONCESTO.
Los principales sistemas defensivos
que un equipo puede utilizar son lo siguientes:
• Defensa individual. A cada defensa se le asigna un jugador
atacante al que seguirá donde vaya y dificultará todas sus acciones de
ataque.
• Defensa en zona. En este caso, cada jugador defiende al
contrario que se encuentra en el espacio del terreno de juego que le ha sido
asignado. Veamos las defensas más utilizadas.
· Defensa 2-3: esta defensa coloca a dos jugadores
delante de la zona de los tres segundos y a tres más cerca de la canasta. Su
finalidad es potenciar el rebote defensivo y la defensa de los atacantes que
juegan próximos a la canasta, generalmente los pívots y los ala-pívots.
· Defensa 3-2: la característica principal de esta
defensa consiste en prestar mayor atención a los jugadores del equipo contrario
que juegan fuera de la zona de los tres segundos, debido a su facilidad en
conseguir canastas desde larga distancia.
· Defensa 1-2-1. Un jugador muy avanzado, dos al
límite de la zona y dos cerca de canasta. Es un sistema de juego con más
presión y agresividad.
• Defensa mixta. Se denomina así una defensa cuando utiliza,
a la vez, la defensa individual y la defensa en zona. Las
defensas mixtas más utilizadas son:
4+1: un jugador
defiende en individual y cuatro en zona.
3+2: dos jugadores
defienden individualmente y los tres restantes en zona.
• Presión. Se utiliza cuando un equipo pretende crear más
problemas de los habituales al rival. Se traduce en una defensa individual
aplicada a lo largo de todo el campo desde que el equipo contrario realiza el
saque.
SACADO DE I.E.S. Fray
Luis de León – Dpto. Educación
Física Bachillerato
DEFENSAS ZONALES
CONCEPTOS GENERALES
DE LAS DEFENSAS EN ZONA.
Lo que se hace es defender una zona específica, es decir, los jugadores dejan
de defender a un jugador concreto y se encargan de defender una zona concreta
del área defensiva siendo estos los responsables de aquellos jugadores que
estén en esa zona.
Los jugadores
deberán estar muy atentos. El objetivo de este tipo de defensa, es evitar que
el equipo contrario realice un tiro cercano al aro, por eso se dice que es
mejor llevarla a cabo, cuando el equipo contrario no tenga buenos tiradores.
Defensa en zona par Defensa en zona impar.
3.1.1. Defensas pares.
Serán aquellas defensas que en la primera línea defensiva de
la zona tengan un número par de jugadores defensores. Las más comunes son la
defensa 2-1-2 y la defensa 2-3.
3.1.2. Defensas impares.
Que serán aquellas que tengan un número impar de defensores
en la primera línea defensiva. Dentro de esta categoría, las defensas más
comunes son la zona 1-3-1, la zona 1-2-2 y la zona 3-2.
SISTEMA DE DEFENSA ZONAL 2-1-2
Zona en forma de x para defender el centro de la zona, es ideal para cuando el
equipo contrario tiene jugadores muy altos, el problema es que se facilita el tiro
a los lanzadores exteriores y los laterales quedan desprotegidos.
Como podemos observar el primer cuadro es la posición del sistema 2-1-2, en el segundo cuadro es el mismo sistema pero adaptado para realizar el ejercicio ya que solo se contaba con 3 defensas y 2 atacantes.
PRIMER CUADRO POSICIÓN INICIAL
SEGUNDO CUADRO POSICIÓN FINAL
Observamos el ejercicio en el siguiente vídeo:
SISTEMA DE DEFENSA ZONAL 1-1-3:
Buena defensa para proteger el aro puesto que tenemos a tres jugadores
pendientes del mismo, el problema es que pueden quedar descubiertos los
laterales.
Al igual que el ejercicio anterior se adapto el sistema
En el primer cuadro se observa el sistema con los jugadores completo . En el segundo cuadro solo con 4 jugadores el de abajo ocupa los dos espacios.
SISTEMA DE DEFENSA ZONAL 1-2-2:
Se
usa para presionar con ayuda
SISTEMAS DE DEFENSA ZONAL 1-2-2:
Con esta defensa se protege la zona central, es una defensa perfecta cuando el rival tiene un poderoso juego interior, además permite presionar fuerte al base, el problema al usarla es que lo laterales quedan desprotegidos.
SE ADAPTO EL SISTEMA PARA REALIZAR EL EJERCICIO CON 3 DEFENSAS Y 2 ATACANTES.
SISTEMA DE DEFENSA ZONAL 1-1-3:
buena defensa para proteger el aro puesto que tenemos a tres jugadores pendientes del mismo, el problema es que pueden quedar descubiertos los laterales.
EL JUEGO SE ADAPTO A 1 - 3 ya que solo se contaba con 4 jugadores defensa. (El 1 ocupa dos posiciones)
Lo podemos observar en el siguiente vídeo:
buena defensa para proteger el aro puesto que tenemos a tres jugadores pendientes del mismo, el problema es que pueden quedar descubiertos los laterales.
EL JUEGO SE ADAPTO A 1 - 3 ya que solo se contaba con 4 jugadores defensa. (El 1 ocupa dos posiciones)
Lo podemos observar en el siguiente vídeo:
